Gymnastik und Aerobic für Frauen

Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Entspannung, Geselligkeit...

Dieses abwechslungsreiche Sportangebot ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es beinhaltet klassische und immer wieder neue Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken mit und ohne Kleingeräte. In lockerer Atmosphäre trainieren wir bei flotter Musik unsere Fitness.

Den verdienten Abschluss bilden dann Stretching und Entspannung.

Übungsleiterin Workout

Simone Radermacher
Tel.: +49 2292 67262

Dienstags 19:15 - 20:15 Uhr
Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)