Damengymnastikgruppe Wertz

Die Damengymnastikgruppe hat ein Durchschnittsalter von ca. 70 Jahren, aber auch jüngere Mitglieder. Aktuell sind ca. 10 Personen in der Gruppe aktiv. Zuwachs ist in der symphatischen Gruppe jederzeit willkommen.

Die Übungen kommen aus dem Yoga, Stretching und aus der Funktionsgymnastik. Trainiert wird zur Dehnung und Kräftigung/Erhaltung der gesamten Muskulatur.

Übungsleiterin Wertz

Sylvia Wertz

Montags 19:30 - 20:30 Uhr
Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)